Scheidingsangst kan worden verminderd wanneer de ouder niet fysiek aanwezig is in dezelfde kamer, maar wel bijvoorbeeld in de kamer ernaast. Nog wat rommelen, zingen, … helpt je kind over zijn angst heen: het merkt dat je toch nog in de buurt bent.

Vertel aan je kind waar je naartoe gaat voor je weggaat. Je kan ook elke keer iets langer wegblijven, zodat je kind stapsgewijs leert om van zijn ouders gescheiden te zijn. “Stapsgewijs” betekent zeker niet je kind achterlaten bij steeds verschillende personen. Het is net belangrijk om je kind bij vertrouwde personen achter te laten. Wanneer je kind andere vertrouwenspersonen kent, zal het ook minder angstig reageren wanneer de ouders weggaan.