De hoeveelheid verschilt per kind, afhankelijk van de leeftijd, het geslacht, de groei en de activiteit. Je kind geeft aan hoeveel het nodig heeft.
Maak je niet ongerust als het wat minder eet. Ook wij eten niet altijd evenveel. Groeit je kind en is het actief, dan is er geen probleem.
De volgende tabel geeft een (gemiddeld) overzicht. Je kind kan dus de ene keer wat meer en de andere keer wat minder eten.