Meestal is er niets mis met je baby. Bij een medisch onderzoek komt men vaak tot de vaststelling dat er niets ernstigs aan de hand is. Natuurlijk blijft een grondig medisch onderzoek altijd raadzaam, want af en toe vindt men wel iets. En als ouder ben je misschien enigszins gerustgesteld als er geen medische oorzaak gevonden wordt.
- Breng het huilen in kaart
Als ouder lijkt het soms alsof je baby dag en nacht huilt. Met een juister beeld van zijn huilgedrag krijg je een betere kijk en kan je de zaken makkelijker relativeren. Noteer daarom nauwkeurig in het huildagboek hoeveel en op welke momenten je baby huilt.
Op die manier wordt het voor je partner, je vrienden of je familie ook duidelijk met welke situatie je te maken hebt, maar ook voor jezelf kan het verhelderend werken. Misschien kom je tot de conclusie dat het uiteindelijk nog meevalt. Je kan per dag nagaan of het stilaan lijkt te beteren. Misschien ontdek je een regelmaat in de huilbuien en kan je erop inpikken door bijvoorbeeld tijd voor je baby vrij te maken wanneer hij niet huilt.
- Een goed gesprek met je baby
Als je baby dan eens kalmer is, heb je waarschijnlijk zin om hem met rust te laten en van de stilte te genieten. Toch kan je beter van die momenten profiteren om op een aangename manier contact te hebben met je kind. Probeer uit te zoeken wat het leuk vindt: stemwisselingen, het maken van grimassen, bepaalde gebaren. Misschien vindt je baby het prettig dat hij gedragen wordt en dat er tegen hem wordt gepraat. Op zulke ogenblikken kan je immers je problemen vergeten en echt genieten van je kind.
- Een verzorgende voedingstechniek
Een van de oorzaken van het huilen kan de voeding of de voedingstechniek zijn.
Bij borstvoeding reageert een kleine minderheid van baby’s allergisch op de koemelk die de moeder dronk. Maar de baby kan ook reageren op andere voedingsmiddelen die de moeder enkele uren eerder at. Die voedingsmiddelen uit het menu schrappen kan al beterschap brengen. Als moeder alles noteren wat je eet en dit vergelijken met de huilkaart kan je helpen om de boosdoener te ontdekken.
Als je je baby met een flesje voedt, kan hij ook last hebben. Je kan nagaan of hij de melk niet te snel of te traag drinkt. Misschien moet je de speen aanpassen of de fles minder vast dichtschroeven. Je baby vaker laten boeren kan ook helpen. Je kind na de voeding rechtop laten zitten en de luier niet te hard aanspannen zijn ook tips die kunnen helpen. Tot slot kan je ook het best meerdere kleine maaltijden geven dan slechts enkele grote. Het is raadzaam om niet te snel over te schakelen op minder maaltijden, want dan worden de hoeveelheden per fles te groot, wat ongemakken kan veroorzaken.
Je kan je baby tijdens de eerste levensweken en -maanden niet genoeg koesteren. Reageer dus gerust op elke huilbui en probeer je kind te sussen. Het is namelijk een fabeltje dat je je baby kan verwennen door hem te troosten. Bijna alle kinderen worden rustig als je hen aanraakt, opneemt, dicht tegen je aan houdt (eventueel huid tegen huid), hen wiegt, toespreekt of een liedje zingt.
Baby's zuigen graag. Als je kind rustiger wordt door op een fopspeen te zuigen, mag je het dit gerust laten doen.
Soms is het niet nodig je huilende kind onmiddellijk te troosten. Sommige baby’s huilen als ze moe zijn, om in slaap te vallen. Je kan dat merken aan de speciale toon van huilen. Zulke kinderen worden dan het best in hun bedje gelegd en met rust gelaten, zodat ze in slaap kunnen vallen.
Het is extra vermoeiend als je baby ook ’s nachts huilt. Hij houdt je uit je slaap en je dreigt oververmoeid te raken. Toch is het niet veilig om je baby in een andere kamer te laten slapen, zo ver dat je hem niet meer kan horen.
Als je zijn bedje zo dicht mogelijk bij je eigen bed plaatst, hoef je niet telkens uit bed. Laat hem niet wennen aan het slapen bij jou in bed of aan het op de arm in slaap vallen.
Meer tips over hoe je je kind kan helpen met inslapen of doorslapen.
Het kan ook een nuttige tip zijn om met je partner af te spreken om beurtelings ’s nachts op te staan voor de baby. Als je niet elke nacht moet opstaan, heb je toch allebei iets meer rust. Als je dan een nacht niet moet opstaan (en je partner wel), slaap je het best ergens waar je je kind niet kan horen huilen, zodat je niet wordt gewekt.
- Medicatie biedt geen oplossing
Er bestaat geen afdoend en veilig medicament voor huilbaby’s. Er worden allerlei middeltjes aangeprezen om huilende baby’s kalm te krijgen, maar beterschap mag niet zomaar aan deze middelen worden toegeschreven. Huilbuien en darmkrampen kunnen immers ook spontaan verminderen. Kalmerende middelen moeten vermeden worden wegens het gevaar voor wiegendood.
Babymassage is bij ons minder gebruikelijk dan in andere culturen. Dat is jammer, want de meeste baby’s – en ouders – genieten van lichamelijke aanrakingen. Een zachte massage met warme handen en wat babyolie maakt veel baby’s rustiger. Ze voelen zich lekkerder in hun vel. Een warm badje kan ook helpen. Als je meer wil weten over babymassage, kan je ernaar vragen op het consultatiebureau. Er bestaan ook cursussen en boeken over. Die boeken kan je lenen in onze bibliotheek.
Rust en regelmaat zijn voor elke baby van groot belang. Rust betekent dat er een rustige omgeving is: niet te veel lawaai, geen te fel licht, ... Met regelmaat wordt een vaste opvolging van activiteiten bedoeld: slapen – wakker worden – voeden – spelen met de ouder (op de schoot zitten, ‘praten’ tegen elkaar, enz.) en alleen spelen. Tenslotte leg je je kindje bij de eerste signalen van vermoeidheid wakker in bed. In bed wordt de baby best strak ingestopt, met het laken tot onder de kin en de voetjes begrensd door het voeteneind of de slaapzak. Door strak ingestopt te zijn, zal de baby geen hevige bewegingen kunnen maken, en zichzelf niet wakker houden of maken.
Rust en regelmaat invoeren helpt je baby om beter en langer te slapen en beter te eten. Hierdoor zal hij tijdens zijn wakkere momenten blijer en meer ontspannen zijn.
Je regioverpleegkundige kan samen met jou bekijken hoe je rust en regelmaat kan introduceren in het leven van je baby.
