Doorslapen

Tot 6 maanden worden veel baby’s nog wakker voor een nachtvoeding. Heel wat kinderen hebben hulp nodig om te leren doorslapen zonder nachtvoeding. Het is goed om te weten dat elk kind (en elke volwassene) ’s nachts verschillende keren wakker wordt.

Het slaappatroon is opgebouwd uit verschillende slaapfases die in elkaar overgaan. Baby's worden om de 30 à 45 minuten wakker en kunnen daarbij wat onrustig zijn, bv. de ogen openen, zachtjes wenen. Nadien vallen ze terug in slaap. Meestal zal een kind zich eens omdraaien, wat harder op zijn fopspeen zuigen of eens kreunen, om dan weer verder te slapen. Doorslapen is dus het weer zelfstandig kunnen inslapen.

Probeer om niet bij de eerste zucht aan het bedje van het kind te staan. Hierdoor maak je het vermoedelijk echt wakker en zal het jou na een tijdje nodig hebben om weer in slaap te raken.