Nabijheid en toezicht

• Laat een baby tot 6 maanden slapen in de ruimte waar jij ook bent: de woonkamer, de opvangruimte, slaapkamer, ...

• Je kan het kind beter opvolgen.

• De baby reageert ook onbewust op omgevingsgeluiden.

• 's Nachts slaapt een baby bij voorkeur tot 6 maanden zo dicht mogelijk naast het bed van de ouders, maar wel in zijn eigen bed (co-sleeping genoemd).

• Sommige baby's zijn zodanig gevoelig aan licht en geluid dat het niet lukt om in dezelfde ruimte te slapen, bv. in de kinderopvang. Dan kan een aangepaste aanpak geprobeerd worden, bv. een rustig hoekje in de leefruimte maken, een aangrenzende ruimte.

• Kijk, luister en voel! Zo weet je zeker of alles oké is. Een babyfoon, camera of toezicht door een raam kan jouw zintuigen niet vervangen.

• Ga na een hevige huilbui stilletjes kijken hoe een kind in slaap gevallen is.

Samen slapen in bed (bed-sharing) of op de sofa wordt afgeraden. De zachte matrassen, dekens, dekbedden, kussens van volwassenen en het lichaam van een volwassene op zich, verhogen de risico's, o.a. op verstikking enorm. In het kader van borstvoeding wordt bed-sharing soms gepromoot. De mogelijke voordelen voor borstvoeding wegen echter niet op tegen de risico's op ongevallen.

De ouders en de kinderopvang zorgen best voor extra toezicht:

• bij extreem hoge temperaturen

• wanneer het kind zich een beetje ziek voelt of zich anders gedraagt dan normaal

• als een baby in slaap valt in een box

• tijdens de eerste dagen in de opvang, na een vakantie- of ziekteperiode of na een belangrijke verandering zoals een verhuis.

  • In deze periodes moet een baby wennen aan veel nieuwe prikkels. Hierdoor kunnen vermoeidheid en veranderingen in het slaappatroon optreden. Dit verhoogt het risico op wiegendood.

  • Door een baby geleidelijk aan te laten wennen, zal hij minder gestresseerd zijn. Dit heeft een goede invloed op het slapen.

• Hou een oogje in het zeil voor insecten, zon, de buitentemperatuur,...
• Een dutje doen tijdens de wandeling is prima, maar een kinder-, wandelwagen of draagdoek is geen vaste slaapplek.

Monitors

Sommige kinderen met een hoger risico op wiegendood, krijgen een monitor. Dit kan alleen op voorschrift van de behandelende arts. Het gaat dan om een monitor die hart en ademhaling opvolgt.

• Pas dan ook de veiligheidsaanbevelingen toe: rugligging, kinderbed en bedmateriaal, niet te warm, nabijheid en toezicht, geen geneesmiddelen zonder doktersvoorschrift, niet roken, rust en regelmaat.

• Gaat een kind met een monitor naar de opvang, dan zijn goede afspraken met de ouders en/of arts belangrijk: gebruik van de monitor, hoe reageren bij alarm,...

Nieuwigheden

Er zijn heel wat producten te koop die de adembewegingen opvolgen, bv. ademhalingsmonitors, sommige matrassen, pyjama's en knuffels. Ze kunnen een vals gevoel van veiligheid geven. Zelf toezicht houden is het belangrijkste.

Sinds ouders en begeleiders deze aanbevelingen van Kind en Gezin toepassen, zijn het aantal gevallen van wiegendood sterk gedaald.