Portie

Een goede regel: een kind bepaalt niet wat er op tafel komt, maar wel hoeveel het eet. Het kan zelf voelen hoeveel eten het nodig heeft. Dit verschilt van kind tot kind en per periode.

Schep het eten van de baby als eerste uit. Roer goed en proef of het niet te warm is.

Hou bij ongerustheid de eetgewoonten van een kind gedurende een aantal dagen in de gaten. Kijk naar zijn ontwikkeling en groei, deze gegevens tonen aan of er een tekort of teveel aan voedselinname is.

Fruitpap

Start met enkele lepeltjes fruitpap en een melkvoeding. Gaat dit goed, voer dan de hoeveelheid fruitpap langzaam op tot 150 g.

Een klassieke fruitpap:

1/4 koek of meel
1/4 geraspte appel
1/4 geplette banaan
sap van 1/4 sinaasappel

Opgelet!

In het begin is de fruit- en groentepap nog geen volledige maaltijd. Melk na de fruit- of groentepap zorgt niet voor problemen.

Groentepap

Start met enkele lepeltjes groentepap en een melkvoeding. Gaat dit goed, voer dan de hoeveelheid groentepap langzaam op tot 150 g.

De ideale verhouding is:

2/3 groenten
1/3 aardappelen, witte rijst of deegwaren