Peuter en kleuter

Warme maaltijden

Soep

• Wortelsoep met yoghurt
• Pompoensoep met peterselie
• Spinaziesoep
• Linzensoep
• Paprikasoep
• Rodebietensoep met zure room

Vlees, vis en ei

• Macaroni met spinazie en kaassaus
• Stoofpotje met couscous en lamsvlees
• Omelet met verse tuinkruiden en kippenwit

Vegetarisch

• Gevulde paprika met broccoli en mozzarella
• Vegetarisch potje met courgette en mycoproteïne (QuornTM)
• Linzenkroketjes
• Kikkererwtenpuree
• Linzen met rijst en kaas
• Vegetarische hutsepot met bonen

Salades

• Kip-mangosalade met snijbonen
• Bonensalade
• Aardappelsalade met appel en bleekselder
• Rijstsalade
• Sojascheutensalade
• Radijsjessalade
• Kaassalade
• Rodebietensalade
• Spaanse salade
• Wintersalade
• Gemengde salade met pompelmoes
• Komkommer-sinaasappelsalade

Dessert

• Gemende fruitsalade

Sinterklaas

• Speculaasfiguurtjes
• Speculaastaart  
• Zwarte Pietpannenkoek

Kinderfeestjes

• Plattekaastaart
• Gekleurde koekjes om in de kleuterklas uit te delen
• Eetbare servetringen
• Kaas- en fruitplanten
• Pannenkoeken en pannenkoekentaart

Ontbijt

• water of lichte kruidenthee

• volkoren- of bruin brood, knäckebröd of ontbijtgranen

• fruit: appel, peer, banaan of sinaasappel(sap)

• melk, yoghurt, plattekaas of kaas

• ei of vleeswaren

• een beetje zoet beleg

• zachte margarine

Warme maaltijd (middagmaal of avondmaal)

• water

• aardappelen, volkorendeegwaren, volle rijst, couscous of gierst

• elke groentesoort

• elke fruitsoort

• yoghurt, vla, pap of pudding

• vlees, vis, gevogelte, ei, plantaardige eiwitbronnen of vleesvervangers

• zachte margarine, bak- en braadvet of olie

Broodmaaltijd (middagmaal of avondmaal)

• water, lichte thee of kruidenthee

• volkoren- of bruin brood, knäckebröd of ontbijtgranen

• rauwkost

• vers fruit

• melk, yoghurt, kaas of plattekaas

• vlees, vis, plantaardige eiwitbronnen, ei of vleesvervangers

• zachte margarine

Tussendoortjes

• water

• een sneetje brood, knäckebröd, beschuit, ontbijtgranen, gepofte granen (bv. rijstwafel), baby- of kinderbiscuit

• een rauwe wortel, enkele radijsjes of een selderijstengel

• een stuk seizoenfruit of vers fruitsap

• een glaasje melk, yoghurt, pudding of rijstpap

• spinazietaart + witloofsalade + perenvla

• erwtensoep + kaasomelet met brood + bietensalade

• broccolisoep + kaasflap met wortelsalade en rijst + kwarktoetje