Voorbereiden

Keukengerei

• Kies voor onbreekbaar materiaal.

• Kies een plastiek bord dat niet te groot is en een metalen of plastiek bestek voor een kind. In het begin vindt een kind een kleinere, plastic lepel vaak het aangenaamst om mee te ‘leren eten’. Is het kind al wat ouder, dan wil het misschien net als grote zus met mes en vork eten.

• Handig keukengerei:

  • rasp voor fruit

  • fruitpers

  • keukenrobot

  • bokaaltje of plastic doosje

  • (roer)zeef

  • vleesmolentje

  • pan

  • gewone kookpot

  • snelkoker

  • aluminium- of vershoudfolie

Een goede planning

• Probeer om het keukenwerk wat te verdelen. Kinderen kunnen best een handje helpen.

• Maak wekelijks een planning op.

• Hou tijdens het winkelen rekening met het weekmenu. Maak vooraf een boodschappenlijstje.

• Zorg dat de planning flexibel is. Is de bloemkool erg duur, zoek dan een andere groente.

• Gebruik verse producten die het minst lang bewaren, zoals sla, in het begin van de week en hou diepvriesgroenten en groenten die wat langer houdbaar zijn voor het einde van de week.