Vanaf het begin zijn een gezonde voeding, voldoende beweging en het beperken van zitten en liggen de ingrediënten voor een gezond leven. De brochure bevat informatie over wat gezonde voeding tijdens die eerste jaren inhoudt. De uitneembare voedingswijzer is een handige hulp. Ouders krijgen bovendien heel wat tips over het opvoeden van hun kindje op het vlak van voeding en beweging.
De brochure wordt door de verpleegkundige van Kind en Gezin aan de ouders gegeven tijdens een huisbezoek of een consult. De voedingswijzer zit los in de brochure.