Website geeft tips over gezond zwanger worden

23 februari 2015

In de eerste weken van de zwangerschap weet men vaak nog niet dat men zwanger is. Die eerste weken zijn nochtans heel cruciaal. De baby in goede omstandigheden laten groeien, begint al vanaf de kinderwens of het stoppen met contraceptie.


Foliumzuur

Vrouwen nemen het best foliumzuur in vanaf het moment dat ze een actieve kinderwens hebben en stoppen met anticonceptie en dit tot en met de 3de maand van de zwangerschap (12de week). Een correcte dagelijkse inname (400 μg/dag) verlaagt de kans op neurale buisafwijkingen tot maar liefst 60 à 70%.  


Een gezonde levensstijl, samen met de partner

Roken heeft effect op de vruchtbaarheid. Rokende vrouwen hebben 23% meer kans op een pril zwangerschapsverlies en er is 50% meer kans op perinatale sterfte. Ook alcoholgebruik is nadelig voor de vruchtbaarheid en geeft aanleiding geeft tot een toename van het aantal miskramen en doodgeboorte. Een algemene gezonde levensstijl is daarenboven goed voor iedereen, en voor de (toekomstige) baby.


  
 

Bezoek de website gezondzwangerworden.be
Bekijk alle informatie rond kinderwens.