Portie
Een goede regel luidt als volgt: een kind bepaalt niet wat er op tafel komt, maar wel hoeveel het eet. Het kan zelf voelen hoeveel eten het nodig heeft. Dit verschilt van kind tot kind en per periode.
- De hoeveelheid groentepap en fruitpap hangt af van de behoefte van de baby en schommelt tussen 150 en 200g. Tegen de leeftijd van 1 jaar neemt dit toe tot 250-300g.
- Start als broodmaaltijd met 's morgens een half tot 1 sneetje lichtbruin brood. De baby geef zelf aan hoeveel hij lust.
- Bij ongerustheid, hou dan de eetgewoonten van een kind gedurende een aantal dagen in de gaten. Kijk naar zijn ontwikkeling en groei; deze gegevens tonen of er een tekort of teveel aan voedselinname is.