Ook wanneer je zwanger bent kan je verder borstvoeding geven, als je dat wenst.
Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen invloed hebben op de borstvoeding:
- Meer gevoeligheid in tepels of borsten.
- Verminderde melkproductie, vooral in het begin van de zwangerschap.
- De melk smaakt zouter.
Je kan soms samentrekkingen van de baarmoeder voelen tijdens het voeden. Op voorwaarde dat er geen risico op vroeggeboorte is, kan dit meestal geen kwaaad. Vraag advies aan je arts als je twijfelt.
Als je zwanger bent en borstvoeding geeft, vraagt dit heel wat van je lichaam. Voldoende rust en een gezonde levenswijze zijn dan extra belangrijk. Met extra hulp uit je omgeving kan je misschien wat vaker ontspannen.
Borstvoeding Zwangerschap en geboorteBorstvoeding geven kan zeker aan een ouder kind en een pasgeborene tegelijk, dit wordt tandemvoeden genoemd. De melkproductie is een vraag en aanbod-principe. De melkproductie past zich aan, ook wanneer je meerdere kinderen tegelijk borstvoeding geeft.
- De zorg voor meerdere kleine kindjes en daarbij borstvoeding geven kan best vermoeiend zijn. Je kan als mama het gevoel hebben dat je niets anders doet dan borstvoeding geven. Proberen te accepteren dat je kinderen voeden een dagtaak is en de lat wat lager leggen kan de druk verminderen. Wat ook kan helpen is op voorhand een glas water en een gezonde snack binnen handbereik zetten en in een comfortabele houding borstvoeding geven, zodat elke borstvoeding ook een rustmoment kan zijn.
- Je kan ervoor kiezen om de kinderen samen aan te leggen om zo wat meer tijd over te houden naast de borstvoedingen. De ideale houding vinden om je kinderen samen aan te leggen vraagt wat oefening. Op de website vind je voorbeelden van houdingen wanneer je twee kinderen tegelijk wil voeden. Misschien heb je net een voorkeur om de kinderen apart aan te leggen, zodat je wat meer tijd hebt voor interactie met elk kind apart. Of je kan ook afwisselen, de ene keer samen, de andere keer apart.
- Borstvoeding geven aan 1 kind zonder steun in je omgeving is moeilijk; om borstvoeding te geven aan meerdere kinderen tegelijk kan je alle steun gebruiken. Spreek met je partner en je omgeving over je voornemen om borstvoeding te geven, zo voel je snel bij wie je terecht kan als je hulp en steun kan gebruiken. Via social media kan je gemakkelijk contacten leggen met andere moeders die ervaring hebben met borstvoeding aan een meerling of tandemvoeden en je tips kunnen geven en je extra motiveren.