Verzorging

Dit kan leiden tot:

• een warmere huid

• meer zweten

• een 'gezonde' kleur op de wangen

• felrode handpalmen

• af en toe spontane neusbloedingen

• allergische reacties

• een extra vette of droge huid

• puistjes in het gezicht door actieve talgklieren

• nagels die sneller breken, groeien en/of brozer worden en dus sneller geknipt moeten worden.

• actievere haarzakjes waardoor het hoofdhaar sneller groeit, voller, meer glanzend, soepeler of vet wordt of de lichaamsbeharing toeneemt. 

Deze verschijnselen verdwijnen meestal spontaan na de zwangerschap. Zorg alvast voor een goede dagelijkse hygiëne en vermijd warme temperaturen en sterke temperatuurschommelingen. Een extra bad of douche kan nodig zijn en werkt ontspannend. Reinig de borsten zonder zeep, zodat de tepels niet uitdrogen.

Het is niet duidelijk of het gebruik van sauna tijdens de zwangerschap schadelijk is voor een ongeboren kind. Er zijn aanwijzingen dat, vooral in het begin van de zwangerschap, een lichaamstemperatuur boven 39 °C aanleiding kan geven tot defecten aan het centrale zenuwstelsel en het hart, dit is zo na 10 minuten in water van meer dan 40 °C en in een sauna iets langer, omdat zweten gepaard gaat met warmteverlies. Bovendien kan er een bloeddrukdaling optreden. Omwille van deze mogelijke schadelijke effecten wordt saunabezoek tijdens de zwangerschap afgeraden.