Spelen en bewegen

Voldoende bewegen is net zo belangrijk voor onze gezondheid als gezond eten en drinken. Het loont om van bij het begin gewoontes met zoveel mogelijk beweging te stimuleren, ook bij baby's en peuters. Kindergeleiders kunnen kinderen aanmoedigen om te bewegen. 

Ga snel naar

    1-2-3 babybeweging

    Weet jij al wat we bedoelen met 1-2-3? Inderdaad … Opgroeien en het Vlaams Instituut Gezond Leven zetten drie boodschappen rond bewegen voor baby’s in de kijker:  

    1. Geef  baby’s zoveel mogelijk ruimte en kansen om te bewegen en te spelen  
    2. Doe plezante ‘buikligtussendoortjes’  
    3. Wissel een baby regelmatig van houding 

    Meer info vind je in nieuwsbrief hieronder en op onze themapagina Bewegende baby's hebben een stapje voor.

    Affiche en kaartjes

    We hebben een affiche met een leuk liedje erop en kaartjes met praktische tips. Ze bevatten een schat aan bewegingstussendoortjes voor de allerkleinsten. 

    • Bekijk ze online 
    • Download ze
    • Bestel ze gratis.

    Buiten spelen

    Buiten spelen is leuk, goed én gezond. Met de #buitenbabys wil Opgroeien zowel ouders als kinderopvang daarvan bewustmaken!