Wil jij of willen jij en je partner op dit moment geen kind en ben je seksueel actief? Dan is het goed om na te denken over anticonceptie. Welke vorm het beste bij jou of je partner past, hangt af van je lichaam, je levensstijl en jullie wensen.
Wist je dat?
Je vruchtbaarheid herstelt zich al in de eerste weken na een bevalling, soms sneller dan je denkt.
Ga snel naar
Kies een voorbehoedsmiddel dat bij je past
Er zijn heel wat manieren om een zwangerschap te voorkomen. Sommige anticonceptiemiddelen bevatten hormonen, andere niet. Welke keuze het best bij jou past, hangt af van jouw situatie, levensstijl en eventuele wensen van jou en je partner. Ook de betrouwbaarheid verschilt van middel tot middel.
De anticonceptie vinden die bij je past, is niet voor iedereen even makkelijk. Neem daarom de tijd om samen te ontdekken wat voor jullie werkt. Ook als je zelf geen anticonceptie gebruikt, maar je partner wel, is het belangrijk om er samen over te praten en betrokken te zijn bij de keuze.
Heb je vragen of twijfel je? Bespreek ze met een arts, vroedvrouw of andere zorgverlener. Die kan je betrouwbare informatie geven en helpen om een voorbehoedsmiddel te kiezen dat bij jou of jullie past. Online en op sociale media vind je veel informatie over anticonceptie, maar die is niet altijd correct of betrouwbaar. Kies daarom voor informatie van betrouwbare organisaties, zoals overheidsdiensten, gezondheidsorganisaties of erkende experten.
Vragen die hierbij kunnen helpen
- Wat betekent anticonceptie voor mij op dit moment in mijn leven?
- Hoe belangrijk is het voor mij om controle te hebben over mijn vruchtbaarheid en gezinsplanning?
- Welke vormen van anticonceptie passen bij mijn ritme, mijn lichaam en mijn voorkeuren?
- Heb ik eerder goede of minder goede ervaringen gehad met bepaalde voorbehoedsmiddelen?
- Voel ik me vrij om hierover met mijn partner en/of omgeving te praten?
- Hoe zouden mijn partner en ik hierover samen kunnen nadenken of beslissingen nemen?
- Hoe kan ik mijn partner ondersteunen in het gebruik van anticonceptie door hen?
- Wat hebben wij nodig om een geïnformeerde en geruststellende keuze te kunnen maken?
Borstvoeding en anticonceptie?
Op de pagina over Borstvoeding en contraceptie | Kind en Gezin kan je meer informatie vinden over hoe je borstvoeding kan combineren met anticonceptie of borstvoeding als vorm van anticonceptie.
Bij wie kan ik terecht en waar vind ik meer info?
Deze websites bieden betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde informatie over relaties, seksualiteit en anticonceptie:
- Contacteer je gynaecoloog, je huisarts voor persoonlijk advies over welk voorbehoedsmiddel het meest geschikt is voor jullie situatie.
- Op de anticonceptiewijzer van SENSOA (het Vlaams expertisecentrum voor seksuele gezondheid)kan je terecht voor online hulp bij de keuze voor een geschikt anticonceptiemiddel.
- De website van ZANZU (een initiatief van de Vlaamse overheid) biedt informatie over anticonceptie in 14 verschillende talen
