Veilig slapen

Zorg voor een veilige slaaphouding en -omgeving

Met deze aanbevelingen kan je je kind veilig laten slapen. Sinds ouders en begeleiders deze adviezen volgen, zijn het aantal gevallen van wiegendood sterk gedaald. 

Ga snel naar

    7 belangrijke adviezen

    1. Leg je baby altijd op de rug te slapen.
    2. Zorg voor een rookvrije omgeving. 
    3. Blijf in de buurt en kijk, luister en voel regelmatig.
    4. Kies voor een veilig kinderbed en bedmateriaal.
    5. Zorg ervoor dat je kind het niet te warm krijgt.
    6. Ga voorzichtig om met (slaapverwekkende) geneesmiddelen
    7. Zorg voor rust, regelmaat en wennen.  

    Uitgebreide informatie over deze 7 preventiemaatregelen tegen wiegendood vind je op deze pagina. 

    Veilige slaaphouding op de rug

    • Tips om je baby op de rug te laten slapen
    • Waarom buik- of zijligging vermijden
    • Van houding wisselen als je baby wakker is

    Zorg voor een rookvrije omgeving

    • Waarom niet roken bij een baby? 
    • Wat met roken in huis
    • Wat met roken in de auto

    Voorzichtig met slaapverwekkende geneesmiddelen

    Sommige geneesmiddelen met slaapverwekkende bestanddelen doen je kind te diep slapen. Ook geneesmiddelen die de mama tijdens de borstvoeding inneemt, kunnen een effect op de baby hebben. Ga voorzichtig om met geneesmiddelen en geef je kind geen geneesmiddelen zonder advies van een arts of apotheker. Volg ook tijdens de periode van borstvoeding het advies van de arts. In de opvang wordt aanbevolen om in het eerste levensjaar een geneesmiddel enkel toe te dienen met een attest van een arts of apotheker.

    Waarom toezicht houden belangrijk is

    • Hoe hou je best toezicht? 
    • Samen slapen met je baby? 
    • Je baby buiten laten slapen? 
    • Wat met toestellen en producten

    Belang van rust en regelmaat

    Rust en regelmaat hebben een goede invloed op de slaap. Een plotse verandering, zoals de start van de kinderopvang, druk bezoek of een verhuis kan door de baby als stresserend worden ervaren. Dit kan het slaappatroon veranderen en verhoogt de kans op wiegendood. Door een kind te laten wennen in de kinderopvang en extra toezicht tijdens de eerste opvangdagen te voorzien, kan het risico worden verminderd.

    Hoe zorg je ervoor dat je kind niet te warm krijgt?

    • Wat is een goede temperatuur in de slaapruimte?
    • Waarom het hoofd vrijhouden zo belangrijk is
    • Wat met kledij en bedtextiel
    • Welke materialen moet je vermijden

    Wat met het kinderbed en bedmateriaal?

    • Hoe kies je een veilige wieg, kinderbed en matras
    • Hoe kan je vallen uit bed voorkomen
    • Wanneer moet je overstappen naar een groter bed
    • Wat met bedtextiel en ander bedmateriaal?

    Klikspel veilig slapen

    • 3 baby’s doen een dutje. Maar deze slaapomgeving is niet veilig.
    • Er zijn 8 mogelijke risico’s die je makkelijk kan vermijden. Welke zijn het?
    Link naar video: Kind en Gezin: Veilig slapen in de kinderopvang
    Kind en Gezin: Veilig slapen in de kinderopvang