Veranderingen kunnen voor baby’s intens zijn. Een druk bezoek, de start bij de oppas of in de opvang, een verhuis … kunnen door je baby als stresserend worden ervaren. Dat kan het slaappatroon veranderen en zo het risico op onverwacht overlijden in de slaap verhogen.
Door voldoende rust in te bouwen, te zorgen voor zachte overgangen en herkenbare (slaap)routines op te bouwen zijn baby’s minder van slag en kunnen veranderingen soepeler verlopen.
Spannende ervaringen
Baby’s zijn alert en ervaren de wereld met al hun zintuigen. Ze houden van nieuwe indrukken, maar vinden dat tegelijk spannend.
Zijn er tegelijkertijd veel nieuwe indrukken, bijvoorbeeld bij de start van de opvang? Dan kan je baby stress ervaren. Je baby heeft dan je hulp nodig om ervaringen te verwerken, te doseren en voldoende rust te vinden. Zorg voor een voorspelbare omgeving en regelmaat, vertel aan je baby wat er allemaal gebeurt, wat je baby kent zal je baby tot rust brengen. Als jij rustig bent, wordt je kind daar ook vaak rustiger van.
Alles is nog nieuw voor je baby: andere stemmen, gezichten, geuren, geluiden, omgeving, smaak van voeding ... Baby’s absorberen al die nieuwe prikkels als een spons. Ze hebben nog geen filter, ze vangen alle prikkels op. Die prikkels verwerken vergt heel wat energie.
Wennen aan nieuwe situaties
Baby’s kunnen met de nodige steun wennen aan nieuwe situaties. Je baby tijd geven, vertrouwde elementen (geuren, geluiden ...) inbouwen bij nieuwe routines en een stapsgewijze aanpak helpen daarbij. Geef bijvoorbeeld een knuffeldoekje aan je baby mee voor de vertrouwde geur.
Wennen in de kinderopvang zorgt voor een zachtere overgang waardoor je baby minder stress ervaart.
In de kinderopvang
De kinderopvang is verplicht om een aantal aanbevelingen voor veilig slapen te volgen. Je baby wordt er dus steeds op de rug te slapen gelegd in een veilig leeg kinderbed. Het helpt je kind én de opvang om daar thuis vanaf de geboorte een gewoonte van te maken.
Vragen bij de adviezen?
Heb je vragen over hoe je de adviezen kan toepassen bij je baby? Of lukt het niet? Dat is best mogelijk, want elke baby en elke ouder is anders. Je kan steeds terecht bij je Kind en Gezin-team. Zij bieden ondersteuning op maat.
