Ventileren en verluchten

Als je de lucht in je woning onvoldoende ververst, stapelen vocht en schadelijke stoffen zich op waardoor je gezondheidsproblemen kan krijgen, zoals irritatie van de ogen en luchtwegen, hoofdpijn, allergie, astma .. Te veel vocht kan leiden tot schimmelgroei, wat ook tot gezondheidsproblemen kan leiden.

1. De basisboodschap is: ‘Ventileer 24 uur op 24 en verlucht aanvullend’.
2. Je woning ventileren via een gecontroleerd ventilatiesysteem is ideaal. 
3. In huizen zonder ventilatiesysteem kan je ventileren via ramen op een kier of verluchtingsroosters. In oudere huizen krijg je hulp van kieren en spleten.
4. Verluchten doe je door gedurende een korte tijd een raam of buitendeur volledig open te zetten, zodat alle binnenlucht snel ververst wordt. 
5. Verlucht altijd bij activiteiten of op plaatsen waar vocht en schadelijke stoffen vrijkomen. Doe dit bij voorkeur wanneer je kind zich niet in de ruimte bevindt.

1. Zet je verwarming nooit lager dan 15 graden, zo voorkom je schimmel.
2. Verlucht elke dag je huis door je ramen open te zetten.
3. Buitenlucht is vaker gezonder dan binnenlucht. Zet je ramen voldoende open en zet nooit je ventilatiesysteem uit. 
4. Beperk vervuilende stoffen in je huis, zoals luchtverfrissers, wierook en poetsproducten.
5. Verlucht je badkamer na het nemen van een douche of bad. Of zorg voor een ventilatiesysteem.
6. Voorkom CO-vergiftiging door je verwarmingstoestel te laten nakijken.
7. Beperk vocht in je woning. Zet een raam open als je poetst, je was droogt of bezoek krijgt. Zet de dampkap aan als je kookt.
8. Gebruik een luchtzuiveringstoestel enkel als aanvulling. Het vervangt het ventileren en verluchten niet.