Extra ondersteuning tijdens je zwangerschap

Elke zwangerschap is anders. Misschien loopt alles zoals je had gehoopt. Misschien heb je vragen of maak je je zorgen over je gezondheid, je gezin, je woning, geld of hoe je je voelt. Met die vragen hoef je niet alleen te blijven. 

Zit je ergens mee? Vertel het aan een zorg- of hulpverlener bij wie je je goed voelt. Je hoeft niet vooraf te weten welke hulp je nodig hebt of bij wie je moet zijn. Die persoon luistert, bespreekt met jou wat kan helpen en brengt je zo nodig in contact met de juiste ondersteuning.

Tijdens je zwangerschap kun je met verschillende zorg- en hulpverleners in contact komen. Denk aan je vroedvrouw, huisarts, gynaecoloog, een maatschappelijk werker, psycholoog of medewerker van Kind en Gezin. 

Tijdens de opvolging van de zwangerschap hebben zij niet enkel aandacht voor de medische opvolging. Een van deze zorgverleners zal je ook enkele persoonlijke vragen stellen over je leven, je gezin, je bezorgdheden. Op die manier krijg je de zorg en ondersteuning die jij nodig hebt en die bij je past.

Je kunt elke vraag of bezorgdheid bespreken. Bijvoorbeeld als je:

• veel stress of zorgen ervaart
• vragen hebt over je gezondheid of die van je baby
• het financieel moeilijk hebt
• problemen hebt met je woning
• weinig steun krijgt van mensen om je heen
• je somber, angstig of onzeker voelt
• spanningen of onveiligheid ervaart in je relatie of gezin
• andere zorgen hebt die wegen op jou, je zwangerschap of je gezin

Je vraag hoeft niet groot of dringend te zijn. Ook als je twijfelt, mag je erover praten. 

Eerst bespreekt een zorg- of hulpverlener met jou wat er aan de hand is en wat jij belangrijk vindt. Jullie bekijken samen welke volgende stap bij jou past.  

Wat helpt, verschilt van persoon tot persoon. Daarom vertrekken zorg- en hulpverleners vanuit jouw vragen, je gezinssituatie en wat voor jou haalbaar is. Ze kijken niet alleen naar één probleem, maar naar wat jij en je gezin nodig hebben. Je krijgt uitleg over de mogelijkheden en beslist mee over de ondersteuning.

De ondersteuning kan bijvoorbeeld bestaan uit:

• een extra gesprek over je zorgen
• informatie of advies over je zwangerschap en de periode na de geboorte
• praktische hulp bij vragen over geld, wonen of administratie
• ondersteuning bij stress, angst, somberheid of spanningen thuis
• contact met een andere zorg- of hulpverlener die jou verder kan helpen
• overleg tussen de professionals die jou begeleiden

Zijn er verschillende zorg- of hulpverleners tegelijk betrokken? Dan kunnen zij hun begeleiding op elkaar afstemmen. Ze bespreken met jou wie wat opneemt en bij wie je terechtkunt met vragen. Zo hoef je niet zelf de weg te zoeken tussen verschillende diensten. Iemand van deze hulpverlener kan hierbij als vertrouwenspersoon fungeren.  

Heb je later andere vragen of verandert je situatie? Dan kun je dat opnieuw bespreken. 

Zorg- en hulpverleners gaan zorgvuldig om met wat je vertelt. Is het nuttig om informatie te delen met een andere professional? Dan leggen ze uit welke informatie nodig is, met wie ze die willen delen en waarom. Ze betrekken jou daarbij. Alleen in uitzonderlijke situaties kan een professional wettelijk verplicht zijn om informatie te delen, bijvoorbeeld als iemands veiligheid ernstig in gevaar is.

Wil je iets bespreken of weet je niet goed waar je terechtkunt? Praat erover met je vroedvrouw, huisarts, gynaecoloog, of een medewerker van Kind en Gezin, een medewerker van Huis van het Kind. Je mag zelf kiezen bij wie je je het meest op je gemak voelt. Je hoeft nog niet precies te weten welke hulp je nodig hebt. Samen bekijken jullie wat een goede volgende stap kan zijn.

• Neem contact op met jouw huisarts, gynaecoloog of vroedvrouw.
• Neem contact op met Kind en Gezin.
• Vind een Huis van het Kind in je buurt.