Verslikken voorkomen

Vaste voeding leren eten is een ontdekkingstocht. Je kind proeft nieuwe smaken, went aan andere structuren en oefent met happen, kauwen en slikken. Soms kan je kind zich daarbij verslikken. Hier lees je hoe je het risico kan verkleinen en wat je kan doen om je kindje veilig te leren eten. 

Met deze 3 eenvoudige basistips help je je kind om veilig te leren eten. Eenvoudige gewoontes die van elk eetmoment een veilig en fijn moment maken.

1. Volg het ritme van je kind. Bied pas vaste voeding aan als je kind er klaar voor is. Om veilig te kunnen eten is het belangrijk dat je baby het hoofd en de romp stabiel kan houden.
2. Zorg voor een veilige houding. Laat je kind tijdens het eten van stukjes voeding altijd rechtop zitten in een kinderstoel, eventueel met steun. Eten geven in een autostoel of kinderwagen kan het risico op verslikken verhogen. Laat je kind niet eten terwijl het rondkruipt of rondloopt of als het afgeleid wordt.
3. Blijf altijd dichtbij en laat je kind nooit alleen tijdens het eten. Zo kun je snel reageren als dat nodig is  

• Zorg dat je kind voldoende gesteund is in een relax of een kinderstoel. 
• Geef kleine hapjes en neem de tijd. Wacht tot je baby de vorige hap helemaal heeft doorgeslikt voordat je een nieuwe aanbiedt. Een rustig tempo voorkomt dat je baby zich overweldigd voelt of te snel moet slikken.
• Eet je kind papjes en schakel je over naar vaste voeding met meer structuur? Vermijd gladde papjes met hier en daar een stukje. Je kind verwacht verwacht gladde voeding en kan verrast worden door een stukje. 

• Geef je je kind stukjes voeding, zet het dan rechtop in een kinderstoel, eventueel met steun. 
• Geef je kind volledig (gegaard) zacht voedsel in een grootte en vorm die het goed kan vastnemen en zelf kan eten en pletten in de mond. Dit kan gaan om gestoomde of gekookte groenten (bv. een broccoliroosje of wortelstaafje), fruit (bv. rijp banaanreepje), ei (bv. een partje gekookt ei), vlees/vis (bv. gekookt reepje) … Als je een stukje makkelijk kan pletten tussen je duim en wijsvinger is het zacht genoeg voor je baby. 
• Ronde voeding zoals hele druiven, blauwe bessen of kerstomaten kan gevaarlijk zijn omdat ze de luchtpijp van je baby kan blokkeren. Snij ronde voeding in vieren om dit te voorkomen. Hele bessen of bonen kan je pletten. 
• Geef geen harde stukken zoals rauwe wortel, rauwe appel of noten. Je kan hardere voeding op een veilige manier aanbieden: een laagje notenpasta of harde groenten en fruit stomen of koken.    
• Eet je kind stukjes voeding, laat het zelf de voeding nemen en naar de mond brengen. Zo kan je kind op eigen tempo en zelfstandig ontdekken en oefenen.  
• Schakel pas over naar kleinere stukjes vaste voeding als je merkt dat je kind daar motorisch klaar voor is. Je kan dit doen als je kind beter kan kauwen, voeding verplaatsen in de mond en slikken. Dit is meestal rond de leeftijd van 9 à 11 maanden. Baby’s ontwikkelen dan de vaardigheid om kleinere stukjes voedsel met de pincetgreep op te pakken en in hun mond te stoppen. Je kan ook grotere stukken blijven geven.
• Een kind kan zich makkelijk verslikken in popcorn, hotdogs, marshmallows, grote stukken vlees, kaasjes, kleverige snoep, rozijnen, knakworstjes.