Met een veilige slaaphouding- en omgeving kan je het risico op onverwacht overlijden tijdens de slaap verkleinen.
Ga snel naar
5 adviezen veilig slapen
1. Leg je baby op de rug
- Buik- en zijligging zijn niet veilig om te slapen.
- Wisselen van houding is belangrijk als je baby wakker is.
2. Hou het kinderbed eenvoudig
- Kies een veilig bed met een stevige matras en een slaapzak.
- Een knuffeldoekje mag erbij.
Veilig slapen met veilige spullen
Op sociale media zie je allerlei knusse slaapfoto's en in de winkel staan allerhande producten in de rekken. Wat er knus en gezellig uitziet, is echter niet altijd even veilig voor een baby. Welke vragen kan je je stellen om te weten of je een product veilig kan gebruiken als je baby slaapt? Lees al onze productinfo
3. Blijf dichtbij
- Kijk, luister, en voel.
- Slaap in dezelfde ruimte, niet in hetzelfde bed.
4. Laat je baby wennen aan nieuwe situaties
- Een spannende ervaring, zoals de start van de kinderopvang, kan stress geven.
- Zorg voor een zachte overgang.
5. Zorg voor een gezonde, rookvrije omgeving
- Ventileer goed.
- Zorg dat je baby het niet te warm krijgt.
Wist je dat?
... studies aantonen dat ook borstvoeding en een fopspeen de kans op onverwacht overlijden in de slaap verminderen.
Wetenschappelijke adviezen
De vijf adviezen zijn gebaseerd op informatie uit de internationale wetenschappelijke literatuur. Een groep experten in de thema’s slapen en onverwacht overlijden tijdens de slaap (artsen, pedagogen, psychologen, verpleegkundigen, vroedvrouwen) werkten ze concreet uit.
Overlijden tijdens de slaap
Je baby is het meest kwetsbaar in de eerste zes maanden. Door zeker in die periode alle adviezen toe te passen kan je het risico voor je baby sterk verkleinen. Naarmate je baby ontwikkelt, nemen bepaalde risico’s af. Wat dat betekent, lees je bij elk van de vijf adviezen.
Je kind te slapen leggen in een veilige slaapomgeving blijft belangrijk tijdens de verdere baby- en peutertijd. Met de leeftijd veranderen de risico’s, zeker voor mogelijke ongevallen. Je baby begint om te rollen, je baby kan dingen vastgrijpen of je peuter klimt plots uit het kinderbed.
Wiegendood – of sudden infant death sydrome (SIDS) – is als een baby die gezond leek onverwacht overlijdt tijdens de slaap. Een onverwacht overlijden kan ook een ongeval zijn, zoals gekneld raken tussen de matras en de zachte wand van een reisbed.
Link naar video: Overlijden tijdens de slaap komt nog steeds voor
Overlijden tijdens de slaap komt nog steeds voor
Het dochtertje van Marie-Charlotte en Robin overleed in 2018 plots en helemaal onverwacht aan wiegendood. Amélie was 4 maanden oud toen ze niet meer ontwaakte uit haar ochtenddut. De ouders van Amélie vinden het heel belangrijk om preventie van wiegendood bespreekbaar te maken. Dit is de reden dat ze hun verhaal delen. Ze willen geen angst zaaien, maar bewustwording creëren. We bedanken hen voor hun moedige getuigenis en vragen verder respect voor hun privacy.
We willen geen angst zaaien, maar bewustwording creëren. Als één ouder hierdoor net iets alerter is, als één baby hierdoor veiliger slaapt, dan is het verlies van Amélie niet voor niets geweest.
Verlies van een kind
Jaarlijks overlijden er toch nog een aantal kinderen aan wiegendood, hoewel hun ouders of kinderopvang de preventieve adviezen ter harte namen. De precieze oorzaak van wiegendood is immers nog niet bekend. Het verlies van een kind verwerken en een plaats geven in je leven, is heel erg moeilijk. Ook andere kinderen in je gezin of directe omgeving gaan door een rouwproces.
Vragen bij de adviezen?
Heb je vragen over hoe je de adviezen kan toepassen bij je baby? Of lukt het niet? Dat is best mogelijk, want elke baby en elke ouder is anders. Je kan steeds terecht bij je Kind en Gezin-team. Zij bieden ondersteuning op maat.
Veelgestelde vragen
- Hoe kan ik mijn slapende baby in bedje leggen zonder dat die terug wakker wordt?
- Wat kan ik doen als het moeilijk lukt om mijn baby in zijn bedje te slapen te leggen?
- Hoe kan ik veilig slapen combineren met ’s nachts voor mijn baby zorgen?
- Hoe kan ik de risico’s verminderen als ik toch samen met mijn baby in hetzelfde bed slaap?
- Met een monitor kan ik mijn baby in een eigen kamer toch ook goed opvolgen?
